오늘 경기를 향상시키기 위해 이 농구 팁들을 사용하세요!
농구는 재미있고 많은 사람들이 좋아한다.
그래도 숙달하기 어려운 스포츠다.
훌륭한 선수가 될 필요는 없다.
게임의 요점은 재미있게 노는 것이다.
농구 경험을 최대한 활용할 수 있는 방법에 대해 알아보려면 계속 읽어보십시오.
드리블할 때는 머리를 들고 앞에 있는 것에 집중하라.
공에 집중하지 않고 드리블을 할 수 없다고 느끼면 연습이 더 필요하다.
드리블을 향상시키는 가장 좋은 방법 중 하나는 여러분이 어디론가 걸어가야 할 때 공을 가지고 가는 것이다.
가게까지 걸어가면 공을 드리블해.
공을 보고 있으면 코트에서 무슨 일이 벌어지는지 눈앞에서 볼 수 없다.
농구를 할 때 가장 중요한 기술 중 하나는 균형이다.
무릎은 어깨보다 발을 약간 넓게 벌리고 굽혀야 한다.
그들은 단지 즉석에서 연극을 꾸며내고 있을 뿐이다.
샷을 할 때는 적절한 밸런스를 맞춰야 하고 시간이 지나면 바구니를 꾸준히 만들게 된다.
좋은 발놀림은 농구의 중요한 부분으로 남아 있다.
반드시 상대보다 앞서서 좋은 자리를 차지해야 한다.
네 자리가 안전한지 확인해야 한다.
탄탄한 발놀림은 이 두 가지를 모두 실현시킬 수 있다.
연습을 하거나 놀다가 다칠 수도 있다.
다쳤으면 놀려고 하지 마라.
농구는 매우 신체적이고 항상 부상의 위험이 있다.
비록 여러분이 불편함을 겪고 있더라도, 그것을 견뎌내고 계속해서 경기하려고 노력하는 것은 부상을 더 악화시킬 수 있다.
만약 당신의 부상이 심각하다고 생각되면 의사를 만나라.
너희 팀 동료들이 네 경기력을 평가하도록 해.
당신의 가장 좋은 기술 분야는 무엇인가? 당신은 모르는 사이에 다른 분야에 집중하느라 바쁜 동안 한 분야에서 잠재적으로 훌륭할 수 있다.
게임이 다른 사람에게 어떻게 표시되는지 알아보고 그에 따라 스킬을 개발하십시오.
운동할 때 핵심력을 발휘해라.
코어근육의 상태가 좋으면 발에 가벼워진다.
등, 엉덩이, 엉덩이 근육 그룹에 집중한다.
줄넘기는 발 속도를 높이는 데 사용될 수 있다.
팀 동료의 자유투 시도에서 리바운드를 잡으려면 발놀림이 관건이다.
수비수들이 당신에게 움직이기 시작할 테니 공을 잡으려면 그들을 둘러야 한다.
이는 파울 콜을 피하고 리바운드를 잡아주는 데에도 도움이 된다.
공을 도둑맞지 않도록 힘주어 드리블한다.
하드 드리블은 공을 더 빨리 당신에게 돌려주고, 다른 팀에 의해 공을 빼앗길 가능성을 줄인다.
상대가 가까이에서 플레이하고 있다면 하던 일을 멈추고 재빨리 동료들을 찾아내어 공을 패스하도록 열어라.
당신의 훈련에서, 당신은 6개 미만의 드리블에서 농구공을 코트 길이만큼 움직이도록 시도해야 한다.
그것은 불가능한 것이 아니라 단지 연습만 하면 된다.
이 훈련은 당신이 빠른 휴식 시간 동안 레이업으로 성공하도록 도울 수 있다.
사이트가 좋은지 확인하십시오.
단지 점수를 유지하기 위해 위대한 비전이 필요하지 않다.
가능한 최고의 주변 시야를 가질 필요가 있다.
단순히 공에만 집중하지 않고 경기 전체를 건너다 보면 다가오는 수비 압박은 물론 열린 팀 동료들도 미리 볼 수 있다.
상대를 긴장시키는 데 도움이 되도록 속도를 계속 올려라.
후프 쪽으로 전력질주한 다음 재빨리 발을 심은 다음 똑바로 서십시오.
경비원에게 속도를 늦추고 있다고 생각하게 할 것이다.
차례로 그들은 몸을 곧게 할 것이다.
그 후, 앞으로 세게 밀고 그들 옆을 스치십시오.
수비를 할 때는 항상 몸을 낮추도록 하라.
이것은 당신이 점프를 더 빨리 할 수 있게 해줄 것이고 상대에게 더 쉽게 반응하게 해줄 것이다.
항상 정확한 방어 자세를 유지하라.
상대가 공을 쏘지 못하도록 발을 뺄 필요가 있다면, 재빨리 그 좋은 수비 자세로 돌아가라.
새로운 기술을 뽐낼 때가 된 것 같은 기분이 드십니까? 이런 팁을 먼저 연습해야 한다.
흥분하고, 기운을 내고, 의욕을 갖고, 코트에 나가라! 이 충고를 사용하면 실력이 향상되는 것을 볼 수 있을 것이다.